Le preguntamos a la Dra. Mecca Fayad (@drmeccafayad) , quiropráctica, empresaria de Edmonton y apasionada del autocuidado, cuáles son sus favoritos para relajarse y recargar energías. ¡Aquí están los que eligieron!
¡Les presento a la Dra. Mecca Fayad! Es quiropráctica de Edmonton, propietaria de una pequeña empresa y recién casada, y sabe un par de cosas sobre cómo encontrar el equilibrio. Entre la gestión de su concurrida clínica en Form Health, los viajes para visitar a su esposo en Houston y el cuidado de sus pacientes y la comunidad, la Dra. Mecca ha aprendido a no dar por sentado el descanso y la relajación.
Su pequeño rincón en internet combina bienestar, estilo de vida y comunidad : desde herramientas de recuperación y cuidado corporal hasta rituales cotidianos que hacen que la vida sea más equilibrada. Le apasiona apoyar a los negocios locales canadienses (especialmente a aquellos que priorizan la comodidad) y le encanta colaborar con marcas que valoran la calidad, la conexión y la comodidad, como Cloud Nine Pajamas.
Cuando no está en la clínica, es probable que la encuentres acurrucada con un gran libro , probando una nueva clase de ejercicios, explorando las cafeterías locales de Edmonton o yendo al norte para visitar a su familia. ¡Es una " chica Lac La Biche ❤️! "
En esta temporada navideña, el Dr. Mecca está reduciendo el ritmo para saborear los placeres simples: noches acogedoras, buena comida y tiempo bien empleado con sus seres queridos. “Una de mis tradiciones navideñas favoritas es hornear en familia mientras la música suena y las risas inundan la cocina”, dice la Dra. Mecca. “¡Les comparto mis recetas navideñas favoritas, imprescindibles para cualquier reunión familiar!”
✨ Éxitos de repostería navideña del Dr. Mecca:
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La MEJOR receta de galletas con chispas de chocolate (sí, hay mantequilla marrón y SÍ, ¡es necesario dejarlas reposar durante 24 horas!)
Desde el cuidado de su comunidad hasta la selección de sus prendas favoritas, nos recuerda que el equilibrio empieza por relajarse, y que el verdadero bienestar implica crear espacio para la comodidad, la conexión y el descanso. Sus pijamas Cloud Nine reflejan precisamente eso: una combinación perfecta de lujo, suavidad y autocuidado. Su guía, "Regalos relajantes para quienes trabajan demasiado, están demasiado cansados y siempre lo hacen todo ", es básicamente una carta de amor para todos aquellos que necesitan un poco de tiempo para sí mismos.
Para quien merece relajarse: Regalos reconfortantes que realmente ayudan ✨
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Envoltura de cuello acogedora : El Dr. Mecca dice que el vendaje térmico para el cuello es una "terapia de calor relajante para los dolores y molestias cotidianas".
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Spray de magnesio : perfecto para aliviar los calambres nocturnos, mejorar el sueño y ayudar a que el cuerpo se relaje por completo.
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Dúo iluminador de ojos y labios Under The Mistletoe de Patchology: " Para el anfitrión con exceso de trabajo, el padre o la madre soltero/a agotado/a o el/la que siempre sufre... ¡descanse y recupérese con un buen bálsamo labial y una mascarilla para ojos!, dice la Dra. Mecca. ¡Estamos totalmente de acuerdo!
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Manta de cabina acogedora: la compañera de abrazos definitiva para mayor comodidad, calidez y relajación.
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Bata de felpa : El Dr. Mecca afirma: "¿Hay algo mejor que un conjunto de estar por casa o una bata cómoda para lograr una relajación y recuperación completas?"
Así que adelante, sigue el ejemplo del Dr. Mecca y regálate (o regálale a un ser querido) bajar el ritmo. Te lo has ganado. ☁️💫
Por supuesto, tuvimos que preguntarle a Mecca qué elegiría para sí misma ... y sus elecciones son tan relajantes como te imaginas. ¡Échales un vistazo a continuación!
✨ Sus imprescindibles acogedores y por qué
Gorro elástico para migrañas: «Para esas molestas cefaleas tensionales», dice el Dr. Mecca. «Suelo guardarlo en el congelador y ponérmelo justo antes de acostarme; me duermo al instante, relajado».
Conjunto de salón Cloud Soft: "Me encanta un buen conjunto de salón para las mañanas tranquilas de domingo... con John Mayer sonando y muffins de arándanos en el horno", dice. "Mis padres, mi hermano y mis amigos suelen pasar sin avisar, así que me gusta algo que sea un poco más sofisticado que un pijama, pero más abrigado que la ropa normal. Este conjunto es perfecto para eso". (Incluso ha prometido compartir su receta favorita de muffins de repostería ; ¡no se la pierdan!) 🫐
Conjunto de pijama icónico de Ralph Polo : "¡Uf, claro! Solo el pijama de osito más nuevo y monísimo para mí estas fiestas", dice la Dra. Mecca riendo. "Azul o rojo, ambos son increíbles".
Calcetines antideslizantes Pj Salvage Lounge: "Ideales para usar mientras limpias la casa o metidos dentro de tus botas altas de otoño para que no se resbalen", dice. ¡Funcionales y adorables, nos encantan! 🧦
Mascarilla Facial de Hidrogel de Noche Patchology Beauty Sleep: "Despierta con una piel radiante e hidratada con esta mascarilla", dice la Dra. Mecca. "Mi yo adolescente jamás lo creería, pero ahora quiero dejar de usar maquillaje: ¡una buena nutrición, mucha agua y mascarillas hidratantes parecen ser la solución!"
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